助眠

现在生活节奏快，很多人总会有各种各样的原因晚上失眠，辗转反侧，怎么都无法入睡，有了这款APP，可以帮你放松你的情绪，帮助你安心入睡。快来下载吧！

软件介绍：

助眠app是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。

我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容，

帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态，

减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。

软件功能：

助眠音乐，与万物声音一起入眠。

改善睡眠，让你轻松睡个好觉。

聆听自然，远离嘈杂的城市喧嚣。

缓解焦虑，释放工作和生活压力。

适合人群：

短暂性失眠，需要助眠的人群

不规律作息、睡眠拖延症的人

受生活与职场中的压力导致失眠的人

具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人