小睡眠app

小睡眠APP是一款全新推出的睡眠辅助应用，超火微信小程序同款app，包体小巧，实用方便，安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹，需要这款手机app的朋友可以前来下载！

小睡眠app简介：

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数十家权威媒体大力推荐！

小睡眠是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。

除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。

小睡眠app特点：

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

小睡眠app特色功能：

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉-香】心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡（成毅、任嘉伦、张新成、万茜、王鸥、李沁），夜夜美梦。

【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。

【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声（陈立农、许魏洲、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮），轻柔唤醒您。

小睡眠app适用人群：

-轻、中度失眠困扰的人

-因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人

-爱哭闹的宝宝和不易入睡老人

-学习、工作、冥想等需要来点声音的人

小睡眠app专辑作品介绍：

《容易惊醒》专辑

伴随温柔的乐曲安心沉入梦境中

专业助眠白噪音

安抚情绪放松身心

《睡意回归》系到课程

第一天-面对失眠

小睡眠app使用方式：

方法1.手动添加

在微信首页——搜索“小睡眠”，进入即可，并在“发现”——“小程序”中显示。

方法2.扫码进入

小睡眠app如何分享音频到社区

1、首先我们打开小睡眠app，之后进入到音频播放页面，在这里我们点击右上角的【分享按钮】；

2、点击过后在页面下方会弹出一个对画框，有一起听和声音社区两个选择，我们点击【声音社区】后进行分享即可；

更新内容：

v6.5.6版本

-全新'声慕'功能，让您能够在既有内容之上，多选择一首声慕音乐。声慕音乐包括白噪音、脑波、旋律以及LOFI等多种风格，每首音乐配有独立的视频，为您打造一个完全个性化的视听觉盛宴。

-新增“茶”系列声音：绿野茶山、采摘茶叶、清洗茶具、冲一壶茶、雨后茶亭、古寺禅茶、山涧煮茶、茶马古道……

-新增音频：提高勇气-云海之诗治疗音乐。

「 近期更新回顾 」

-新“自在正念”频道，数十种正念课程，帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量;

-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」

果蔬食用与睡眠息息相关

一项研究发现：一个人摄入蔬果的总量和种类，都会影响到睡眠状况。正常睡眠者的水果和蔬菜摄入量均高于短睡眠者和长睡眠者;蔬果摄入量越少，越可能出现睡眠时间过短或过长问题。