小鸡宝宝考考你春季锻炼小贴士想要避免跑步岔气哪种做法更有效

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支付宝小鸡庄园3月29日问题答案

问题：春季锻炼小贴士想要避免跑步岔气哪种做法更有效？

提前热身

多喝热水

答案：提前热身

知识拓展：

跑步前，充分热身，可以大大降低叉气的发生概率。

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