华为watchfitnew怎么监测睡眠

华为watch fit new的睡眠监测功能，通过科学的方法帮助你全面了解自己的睡眠状况。只需简单几步，即可开启这一实用功能。

华为watchfitnew怎么监测睡眠

1. 在华为运动健康app中，进入手环详情页，点击“健康监测”。

2. 找到并点击“科学睡眠”选项。

3. 打开“科学睡眠”右侧的开关，即可启动该功能。

查看睡眠数据

完成睡眠监测后，你可以在华为运动健康app或手环上轻松查看数据。在app首页，点击睡眠卡片即可查看详细的睡眠详情，包括睡眠得分、深睡、浅睡、快速眼动和清醒状态分析等。而在手环上，只需点击睡眠应用，即可快速浏览睡眠数据。

科学睡眠与普通睡眠的区别

科学睡眠监测相比普通睡眠监测，提供了更全面的数据。科学睡眠不仅包含深睡、浅睡和清醒状态的分析，还加入了快速眼动分析和睡眠得分，让你更准确地了解自己的睡眠质量。而普通睡眠监测则仅包含深睡、浅睡和清醒状态的分析。

通过以上步骤，你就可以轻松使用华为watch fit new进行睡眠监测了。希望这篇攻略能对你有所帮助，让你更好地了解自己的睡眠状况，从而改善睡眠质量。